鳕鱼肝油,DV,AD的愚蠢不明确 - 不要混淆孩子!

人体有各种需求。
鳕鱼肝油:除维生素A和D外,鱼肝油还含有其他成分。目前,市场上没有统一的鱼肝油标准。因此,鱼肝油只是一种保健品。妈妈和爸爸不能依赖鱼肝油补充婴儿的维生素A和D.
维生素AD制剂:维生素A和维生素D是每个婴儿所需的两种必需维生素。
每日膳食富含富含维生素A的食物,如肝脏和其他内脏器官,蛋黄,面霜,乳制品,以及许多富含胡萝卜素的水果和蔬菜,如胡萝卜,红薯和西兰花。
因此,只要是婴儿的正常饮食,就没有必要添加维生素A.
维生素D:2岁以下的婴儿每天需要400 IU维生素D.
VD具有以下特征:
1.暴露在紫外线下后,人体胆固醇会变成维生素D.
然而,这种转换是由于许多因素(皮肤暴露,天气,季节,天气,云,空气污染,纬度,肤色,防晒霜,衣服,年龄等),婴儿经常暴露在阳光和维生素D不足以满足需求。
2,一些天然食物中存在的食物量和可以提供的维生素D很少,包括少量的海水鱼,动物肝脏,蛋黄,红肉,不能满足人体的需要
因此,要达到宝宝每日维生素D的摄入量,就要补充维生素D.